एक महीने में खुद को बेहतर बनाने के लिए क्या कर सकता हूं? - letsdiskuss
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Sikandar khan

Engineer at KW Group | Posted | Health-beauty


एक महीने में खुद को बेहतर बनाने के लिए क्या कर सकता हूं?


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Marketing Manager | Posted


शट डाउन, आल सोशल मीडिया पूरी तरह, एक निश्चित समय के लिए बंद कर देना। न कोई स्टेटस अपडेट करना| एक महीने के लिए कोई गेम नहीं।

अब अपने लक्ष्य, कर्तव्यों, काम के बारे में सोचो।

आपके पास बहुत काम पेंडिंग है! अब अपने काम की प्रगति को नोट करने के लिए अपने फील्ड और उत्पादकता ऐप्स से संबंधित ऐप्स डाउनलोड करें!

मैडिटेशन करे और 10 से 30 मिनट के लिए कुछ भी न करें।

एक दिन में 20 पेज पढ़ें। आपने जो सीखा है उसके बारे में नोट्स करें|

तुलना करना बंद करो यह भी कुछ भी नहीं बदलता है।


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Content Writer | Posted


नमस्कार सिकंदर जी, बहुत अच्छा सवाल है आपका ,आप खुद को एक महीने में बेहतर बनाना चाहते है | पहले तो आपको बता दे की खुद को बेहतर बनाने के लिए आपको अपने व्यवहार को बदलना होगा | अपनी रोज की दिनचर्या को बदलना होगा | थोड़ा वक़्त खुद को देना होगा जिससे आपका अपने लिए निकला वक़्त आपके अपनों को मिल सके | 

सुबह जल्दी उठो ,सैर करने जाओ ,बेहतर आहार का सेवन करो ,इससे आप मानसिक तौर पर परेशानियों से मुक्त रहेंगे और इससे आपके काम में भी काफी प्रभाव पड़ेगा | और जब आप मानसिक तरीके से खुश रहेंगे और अपने काम के प्रति भी तनाव मुक्त रहेंगे तो स्वाभाविक है कि आप एक बेहतर इंसान बने | क्योकि इंसान बेहतर तभी महसूस करता है जब उसके आस पास के लोग उससे खुश रहे | 

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