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Jessy Chandra

Fashion enthusiast | Posted on | Health-beauty


चेहरे की रंगत निखारने के लिए सुबह पानी के साथ क्या लेना चाहिए ?


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Fitness trainer,Fitness Academy | Posted on


वर्तमान समय में बढ़ते तनाव और प्रदुषण के कारण चेहरे की रंगत फीकी पड़ने लगती है, जिससे चेहरे पर पिम्पल्स,और समय से पहले झुर्रियां पड़ने लग जाती है | वैसे तो हर लड़की अपने चेहरे की रंगत निखारने के लिए कोई न कोई ब्यूटी प्रोडक्ट इस्तेमाल करती रहती है, ताकि उसका चेहरा खिला - खिला और सुन्दर लगे लेकिन बाज़ारों में मिलने वाले ब्यूटी प्रोडक्ट्स आपके चेहरे की त्वचा को ऊपरी सुंदरता तो दें सकते है, लेकिन यह आपकी चेहरे की रंगत अंदर से नहीं निखारता क्योंकि यह सभी केमिकल्स युक्त होती है |

Letsdiskuss (courtesy -YouBeauty )

चेहरे की रंगत निखारने के लिए सुबह पानी के साथ करें इन चीज़ों का इस्तेमाल

(courtesy -hindigagan)
1- चिया सीड्स -
यह सेहत के साथ -साथ चेहरे की रंगत निखारने के लिए बहुत अच्छा माना जाता है ,चिया सीड्स को सुपरफूड कहा जाता है क्योंकि इसमें ओमेगा 3 फैटी एसिड और एंटी-ऑक्सीडेंट्स पाया जाता है इसलिए इसका सेवन चेहरे पर आसानी से चमक लाया जा सकता है |
(courtesy -ShiveshPratap )
2- दालचीनी -
दालचीनी वैसे भी चेहरे के लिए लाभदायक मानी जाती है | अगर आप पानी में दालचीनी और सेब का एक टुकड़ा उबालकर, इसका पानी छानकर पिएं तो इससे आपके शरीर में खून का संचार सही रखता है, और चेहरे पर दो गुना निखार आती है |
(courtesy -Sri Rajiv Dixit )
3- स्ट्रॉबेरी -
यह सबसे कारगर और आसान तरीका माना जाता है , अगर आप पानी में स्ट्रॉबेरी का रस मिलाकर रोज़ाना पिएं तो यह नुस्खा चेहरे को साफ करता है और इससे कभी भी दाग-धब्बे नहीं होते है |
(courtesy -NariPunjabKesari )
4- शहद -
नियमित गुनगुने पानी में शहद का सेवन करने से शरीर स्वस्थ रहता है, और यह चेहरे को भी सुंदर बनाता है |
(courtesy-WordPress)
5- पुदीने के पत्ते -
जड़ से अगर चेहरे के दाग-धब्बे मिटाने हो तो आप रोजाना सुबह पुदीने के पत्तों को पानी में उबालकर पिएं |





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आज के इस भाग दौड़ की वजह से हम अपनी स्किन का ख्याल अच्छे से नहीं रख पाते हैं जिस वजह से हमारी स्किन मुरझाई हुई नजर आने लगती है। तो ऐसे में आज हम आपको बताएंगे कि चेहरे पर रंगत लाने के लिए आप रोज सुबह पानी के साथ किन-किन चीजों का सेवन कर सकते हैं ताकि चेहरा ग्लो करने लगे आइए जानते हैं।

रोज सुबह आप गर्म पानी के साथ एक चुटकी दालचीनी को मिलाकर सेवन करने से चेहरे में चमक आती है, इसके अलावा इम्यून सिस्टम भी मजबूत होता है। और मोटापा नहीं होता है।

इसके अलावा आप रोज सुबह स्ट्रौबरी जूस को पानी में मिलाकर पी सकते हैं इससे चेहरे में ग्लो आता है।Letsdiskuss

और पढ़े- चेहरे की चर्बी से छुटकारा पाने का सबसे अच्छा तरीका क्या है?


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चेहरे की रंगत निखारने के लिए सुबह पानी के साथ चिया सीड्स मिलाकर पिने से चेहरे पर निखार आता है। इसके साथ ही चेहरे की झूरियां भी गयाब हो जाती है।

चेहरे की रंगत निखारने के लिए रोजाना सुबह पानी के साथ पुदीने का रस मिलाकर पिने से चेहरे मे निखार आता है और चेहरे के दाग, धब्बे से भी छुटकारा मिलता है। इसके अलावा पानी के साथ पुदीने का रस मिलाकर पिने से पेट साफ हो जाता है।

चेहरे पर रंगत निखारने के लिए रोजाना सुबह खाली पेट पानी के साथ एलोवेरा का जूस मिलाकर पिने से चेहरे मे निखार भी आता है। इसके साथ ही पानी के साथ एलोवेरा का जूस मिलाकर पिने से डायबीटीज की बीमारी नहीं होती है और ब्लड प्रेशर तथा अन्य कई प्रकार की बीमारियां नहीं हो पाती है आप हमेशा स्वस्थ रहेंगे।Letsdiskuss


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यदि आप भी अपने चेहरे की रंगत निकालना चाहते हैं तो चलिए हम आपको बताते हैं कि आप सुबह पानी के साथ किन चीजों को ले सकते हैं ताकि आपके चेहरे पर निखार आ सके।

चेहरे पर रंगत निखारने के लिए रोजाना सुबह खाली पेट पानी के साथ एलोवेरा का जूस मिलाकर पिने से चेहरे मे निखार भी आता है। इसके साथ ही पानी के साथ एलोवेरा का जूस मिलाकर पिने से डायबीटीज की बीमारी नहीं होती है और ब्लड प्रेशर तथा अन्य कई प्रकार की बीमारियां नहीं हो पाती है आप हमेशा स्वस्थ रहेंगे।

यदि आप अपने चेहरे पर निखार लाना चाहते हैं तो आपको अपनी डाइट में दालचीनी को शामिल करना होगा जब आप सुबह के समय पानी को उबले तो उसमें एक चुटकी दालचीनी मिला ले इसके बाद उस पानी को पी ले ,ऐसा आपको रोजाना करना है ऐसा करने से आपके चेहरे पर निखार आएगा।

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