हां हमने परवल और टमाटर की सब्जी खाई है परवल और टमाटर की सब्जी स्वादिष्ट और लाजवाब है परवल में दो प्रकार की प्रजातियां पाई जाती हैं पहली प्रजाति है तेतरी प्रजाति और दूसरी उत्रतशील प्रजातियां परवल हमारे त्वचा से जुड़ी समस्याओं से छुटकारा खिलाते हैं और इसके एंटी ऑक्सीडेंट हमारी बढ़ती उम्र के लक्षणों को कम करती है इसी प्रकार टमाटर भी एक फायदेमंद सब्जी है टमाटर खाने से हमारी भूख बढ़ती है पेट से संबंधित समस्याओ से भी छुटकारा मिलता है
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