आप कैसा भोजन खाना पसंद करते हैं? - letsdiskuss
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Sks Jain

@ teacher student professor | Posted | Food-Cooking


आप कैसा भोजन खाना पसंद करते हैं?





Student | Posted


  1. यूं तो मानव आमतौर पर शाकाहारी और मांसाहारी दोनों ही प्रकार का भोजन करता है। परंतु बात यदि पुराणों कि,  की जाए तो पुराणों में साफ तौर पर मांसाहार का आहार अनुचित बताया गया है। और मांसाहार का प्रयोग अनुचित हो भी क्यों ना। क्योंकि मांसाहार के लिए मारे जाने वाले पशुओं के मन में भी हमारे सामान चिंता होती है। बस मांसाहार ग्रहण करने वाले उस चेतना को  समझ नहीं पाते।  यदि शाकाहारी भोजन की ओर देखे तो शाकाहार मानव पाचन क्रिया के लिए सुपाच्य होता है और इसके अनेकों फायदे भी होते हैं इसलिए मैं शाकाहारी भोजन खाना पसंद करता हूं।Letsdiskuss


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student | Posted


मुझे सब कुछ खाना पसंद है और हम भगवान का शुक्रिया अदा करते हैं कि अल्लाह ने हम पर इतना आशीर्वाद बरसाया है। इस दुनिया में कुछ भी बुरा नहीं है, हालांकि सभी भगवान की रचना हैं, बेशक सभी इंसान के लिए खाने योग्य चीजें हैं।



मैं आमतौर पर अपनी दिनचर्या में सब्जियां, फल और मांस, चिकन, मछली, दालें खाता हूं। मैंने रोजाना खाना पकाने का चार्ट बनाया है और शेड्यूल के अनुसार खुद खाना बनाता हूं।

लेकिन सवाल यह है कि "आपको सबसे ज्यादा क्या खाना पसंद है और क्यों" इसका जवाब है कि मैं सबसे ज्यादा नट्स खाना पसंद करता हूं। क्योंकि वे एक स्वास्थ्य आहार हैं और मानव शरीर के लिए निम्न प्रकार से बहुत से लाभ हैं:
  • असंतृप्त वसा। ...
  • ओमेगा -3 फैटी एसिड। ...
  • फाइबर। ...
  • विटामिन ई। विटामिन ई आपकी धमनियों में सजीले टुकड़े के विकास को रोकने में मदद कर सकता है, जो उन्हें संकीर्ण कर सकता है। ...
  • पौधों का स्टेरॉल्स। ...
  • एल-आर्जिनिन।
दूसरी चीज जो मुझे सबसे ज्यादा खाना पसंद है और खजूर क्यों है। मुझे अच्छी क्वालिटी के खजूर पसंद हैं और ज्यादातर दूध के साथ इनका इस्तेमाल करते हैं। खजूर ऊर्जावान भोजन है और इसमें बहुत अधिक फाइबर होता है। खजूर में एक उत्कृष्ट पोषण प्रोफ़ाइल होती है।

  • बहुत पौष्टिक
  • फाइबर में उच्च
  • रोग से लड़ने वाले एंटीऑक्सीडेंट में उच्च
  • मस्तिष्क स्वास्थ्य को बढ़ावा दे सकता है
  • प्राकृतिक श्रम को बढ़ावा दे सकता है
  • उत्कृष्ट प्राकृतिक स्वीटनर

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