क्या सच में वाइट पास्ता ज्यादा खाने से रजोनिवृत्ति से पीड़ित हो सकते है ? - letsdiskuss
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Cashier ( Kotak Mahindra Bank ) | Posted on | Health-beauty


क्या सच में वाइट पास्ता ज्यादा खाने से रजोनिवृत्ति से पीड़ित हो सकते है ?


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Fitness trainer,Fitness Academy | Posted on


जी हाँ ! अगर आप ज्यादा वाइट पास्ता खाने वालो में से एक है,तो आप सावधान हो जाए ,क्योकि ज्यादा वाइट पास्ता खाने वालो को रजोनिवृर्ति बीमारी का सामना करना पड़ सकता है | ये रजोनिवृत्ति महिलाओ को होती है ,ये बीमारी महिलाओ को हर महीने होने वाली समस्या से जुडी है,औरपूरे 12 महीने आपका महीने से न होना ही रजोनिवृत्ति कहलाता है |

समय से पहले आपको रजोनिवृत्ति बीमारी हो सकती है जो आपकी हड्डी का घनत्व कम होने , ऑस्टियोपरोसिस होने और दिल की बीमारियां होने का खतरा अधिक बड़ा सकती है | जबकि रजोनिवृत्ति देर से होने से स्तन कैंसर , अंडाशय कैंसर और अंतर्गर्भाशयकला का कैंसर होने का जोखिम अधिक होता है |

ब्रिटेन में किये गए एक शोध में साफ़ चेतावनी दी गई है कि सफेद पास्ता और चावल के अधिक सेवन से रजोनिवृत्ति समय से करीब डेढ़ वर्ष पहले हो सकती है | एपिडेमिलॉजी एंड कम्युनिटी हैल्थ नाम के जर्नल में प्रकाशित शोध में पता चला है कि सेहतमंद चीजें मसलन तैलीय फिश और ताजी फलियां जैसे कि मटर और हरे बीन्स खाने से रजोनिवृत्ति देर से होती है |

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[email protected] | Posted on


जैसा की आप सबको पता है कि कोई भी चीज सीमित से अधिक खाने पर नुकसान कर सकती है। इसीलिए हमें हर एक चीज को सीमित मात्रा में ही खाना चाहिए। वैसे तो पास्ता खाने पर दिनभर व्यक्ति मे ऊर्जा बनी रहती है क्योंकि, पास्ता मैं पोषक तत्व होता है। किंतु अधिक पास्ता का सेवन करने से कई स्वास्थ्य समस्याएं उत्पन्न हो सकती है। क्योंकि, पास्ता मेंं कार्ब्स अधिक मात्रा मेंं पाया जाता है, जिससे व्यक्ति का वजन बढ़ सकता है और हाई ब्लड प्रेशर जैसी समस्याएं उत्पन्न हो सकती है। Letsdiskuss


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क्या आप जानते हैं कि यदि आप अधिक मात्रा में सफेद पास्ता का सेवन करते हैं तो आपको एक गंभीर बीमारी यानी कि रजोनिवृत्ति जैसे गंभीर समस्या से पीड़ित हो सकते हैं। यदि आप पास्ता का सेवन सीमित मात्रा में करते हैं तो आपको किसी भी प्रकार की कोई समस्या नहीं होगी और यदि आप इसका सेवन अधिक मात्रा में करते हैं तो आपको 41 से 51 वर्ष के बीच मासिक धर्म होना बंद हो जाएंगे, इसके अलावा पास्ता में कार्ब अधिक मात्रा में पाया जाता है जिसके सेवन से वजन बढ़ने का डर लगा रहता है।Letsdiskuss


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