गर्मियों में कैसे अपने हाथों की सही देखभाल करें?

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तृष्णा भट्टाचार्य

Fitness trainer,Fitness Academy | Posted on 10-Jul-2019

हाथ हमारे शरीर का सबसे खूबसूरत हिस्सा होता है क्योंकि हम अपने सभी काम हाथों से ही करते है | यहाँ तक की हाथों की तवच्छ भी बहुत नाज़ुक समझी जाती है यही वजह है की टैनिंग जैसी परेशानी चेहरे के बाद सीधा हाथों को खाती है, वैसे भी शरीर के हर अंग को एक ख़ास देखभाल चाहिए होती है |

courtesy-Lifestyle Tips in Hindi

जब हम शरीर के किसी अंग या अपनी त्वचा की सही देखभाल नहीं करते तो वह खराब हो जाती है | ठीक वैसे ही सही प्रकार से देखभाल नहीं करने पर हाथों की उंगलियों की त्‍वचा फटने लग सकती हैं। यह काफी दर्दनाक और कष्‍टकारी होता है जिससे हमारे हाथ भी देखे में अच्छे नहीं लगते है ।

ऐसे में आज हम आपको हाथों की देखभाल के लिए कुछ आसान उपाय बताएँगे -

- हाथों की सफाई करना ना भूलें -

अगर आपके हाथों की त्‍वचा फटी हुई है, तो उसे कुछ देर तक हल्के गुनगुने व साबुन के पानी में डालकर रखें। मैनिक्योर में इस्तेमाल कैंची के जरिए हाथों की फटी व कठोर त्वचा को सावधानीपूर्वक हटाएं। नर्म व मुलायम त्वचा को ट्रिम ना करें, ऐसा करना काफी दर्द भरा हो सकता है। आप चाहें तो हलके से गुनगुने पानी में में थोड़ा सा शैम्पू या हैंडवाश मिला लें और फिर हाथों को उसी गुनगुने पानी में डुबो कर छोड़ दें आधे घंटे के लिए |

- मॉश्चरराइजर है जरूरी -

सबसे याद रखे योग्य बात यह है की आप दिन भर में जितनी बार हाथों को धोएं मॉश्चरराइजर लगाना ना भूलें। इससे हाथों में नमी बनी रहती है। ध्यान रखें हमेशा नॉन-पर्फ्यूम मॉश्चरराइजर ही लगाएं क्योंकि इसमें एल्कोहल नहीं होता। एल्कोहल वाले मॉश्चरराइजर के प्रयोग से फटी हुई त्वचा को नुक्सान हो सकता है |

- बहुत जरूरी है नाखूनों की सफाई -

नाखूनों को हमेशा छोटा व साफ-सुथरा रखना चाहिए। नाखूनों के अंदर की त्वचा को साफ करने के लिए नेल ब्रश की मदद लेनी चाहिए। किसी भी सौम्य साबुन की मदद से नियमित रुप से नाखूनों को साफ करें। ब्रश की मदद से नाखूनों के पास जमा गंदगी को आसानी से साफ किया जा सकता है।

- क्यूटिल ऑयल लगाएं -

रात को सोने से पहले क्यूटिल ऑयल लगाना ना भूलें। जिस जगह पर क्यूटिल नाखूनों से मिलते हैं वहां पर एक बूंद तेल लें और नाखूनों व क्यूटिल के आसपास के हिस्सों पर अच्छे से मसाज करें। इसके बाद पतले सूती दस्‍ताने पहनना ना भूलें इससे तेल काफी देर तक नाखूनों पर लगे रहेंगे। यह सबसे कारगर और आसान तरीका है हाथों की देखभाल करने का |

Rahul Sharma

Student | Posted on 11-Jul-2019

1. भारत में गर्मियों में घूमने की जगह मसूरी - Summer vacation in Mussoorie in hindi -

मसूरी भारत के उत्तराखण्ड राज्य का एक पर्वतीय नगर है, जिसे पर्वतों की रानी भी कहा जाता है। मसूरी हिमालय की तलहटी में स्थित है, मसूरी अपने माउंटेन की खूबसूरती के लिए मशहूर है।ओर यह देहरादून से 35 किलोमीटर की दूरी पर स्थित हैं । मसूरी उन स्थानों में से एक है जहाॅं लोग बार-बार आते जाते हैं। मसूरी को पहाड़ों की रानी के रूप में बहुत लोकप्रिय है। मसूरी 2000 मीटर और देहरादून से परे 34 किमी की ऊंचाई पर स्थित हैं । मसूरी को घूमने-फिरने के लिए प्रमुख जगह माना जाता है।यहाँ के निवासियों के लिए यह लोकप्रिय ग्रीष्मकालीन पर्यटन स्थल है। मसूरी अपनी हरी पहाड़ियों, विविध वनस्पति जीव मैदानों की गर्मी से बचने के लिए इसके लिए पर्यटकों मैं बहुत चर्चित हैं ।यहाँ सर्दियों में बर्फबारी भी होती हैं और उस समय मसूरी का नज़ारा काफी शांतिपूर्ण होता है।

Krishna Patel

| Posted on 5-Jul-2022

यहां पर अब आपको बताएंगे कि आप गर्मी के मौसम में अपने हाथों की देखभाल कैसे कर सकते हैं।

माइल्ड हैंड वॉश

जब भी आप अपने हाथों को धोए तो अत्यधिक केमिकल वाले हैंडवाश से हाथों को ना धोयें क्योंकि इससे आपके हाथों रूखे और बेजान हो सकते हैं इसलिए जब भी आप अपने हाथों को धोए तो माइल्ड हैंड वॉश का इस्तेमाल करें।

हाथों को मॉइश्चराइज अवश्य करें :-

हाथों को मॉइश्चराइज करने के लिए आप नारियल का तेल इस्तेमाल कर सकते हैं क्योंकि यह आपके हाथों की गहराई तक जाकर आपके हाथों को पोषण देने का काम करता है। Letsdiskuss

Setu Kushwaha

Occupation | Posted on 25-Apr-2023

गर्मियों के मौसम मे यदि आप कही बाहर जाते है तो आपके हाथो मे कालापन आ जाता है तो हाथो की देखभाल यानि हाथो कालापन दूर करने के लिए सबसे पहले एक नीबू क़ो काटकर रस निकालकर कटोरी मे रखे उसके बाद बेसन और हल्दी मे नीबू का रस मिलाकर पेस्ट बनाकर तैयार कर ले और फिर इसके बाद हाथो मे पेस्ट लगाकर 10-20मिनट रखे उसके बाद हाथ धो ले, यह प्रकिया लगातार 2-5दिन तक करने से हाथो का कालापन दूर हो जाएगा और हाथ चमकदार, और गोरे हो जाएंगे।

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