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अगर अचानक सिर में दर्द होने लगे तो हमारे द्वारा बताए गए घरेलू उपायों को अपनाकर सिर दर्द से राहत पा सकते हैं तो चलिए जानते हैं कि वह घरेलू उपाय कौन से हैं।
तुलसी का पत्ता सिर दर्द से राहत पाने के लिए बहुत ही कारगर साबित होता है इसके लिए आपको तुलसी के पत्ते तीन से चार लेना है और उसे पानी में उबाल लेना है इसके बाद इसमें थोड़ा सा शहद मिला कर इसको पीने से सिर दर्द से आराम मिल जाता है।
काली मिर्च और पुदीना की चाय बनाकर पीने से सिर दर्द से तुरंत आराम मिलता है।
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fitness trainer at Gold Gym | Posted on
अक्सर देखा जाता है लोगों को घर में या काम करते वक़्त ऑफिस में अचानक सर दर्द शुरू हो जाता है, ऐसे में आप सोच में पड़ जाते है की क्या करें और क्या नहीं | अगर देखा जाए तो सर दर्द एक छोटी सी और आम बीमारी है, लेकिन वक़्त रहते अगर इसका इलाज नहीं किया जाता तो यह एक बड़ी समस्यां का कारन बन सकती है |
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दोस्तों सर दर्द कई कारणों से हो सकता है अधिक तनाव से भी सर दर्द करने लगता है या फिर शारीरिक और मानसिक परिश्रम ना करने से होता है या पर्याप्त मात्रा में नींद ना लेने के कारण भी सिर दर्द होता है। या फिर अधिक मात्रा में इलेक्ट्रॉनिक चीजों का उपयोग करने से सिर दर्द होता है। कभी-कभी सिर दर्द इतना ज्यादा हो जाता है कि वह असहनीय हो जाता है। ऐसे में इस पोस्ट में हम आपको बताएंगे कि अचानक सिर दर्द होने लगे तों इसे रोकने के लिए घरेलू उपाय क्या है। आपको अधिक मात्रा में पानी पीना चाहिए क्योंकि शरीर में पानी की कमी से सिर दर्द होने लगता है। आप जड़ी बूटी, लोंग, अदरक, संतुलित आहार में शामिल करें इससे सिर दर्द कम होता है। सिर दर्द से छुटकारा दिलाएंगे।
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Preetipatelpreetipatel1050@gmail.com | Posted on
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अचनाक सर दर्द होने लगे तो कुछ घरेलू उपायों को अपनाना चाहिए -
•अचानक सर दर्द होने लगे तो ऐसे मे तुलसी की पत्तियों को एक गिलास पानी मे डालकर उबाल ले और फिर उस पानी मे 1चम्मच शहद मिक्स करके पीने से सिर दर्द कुछ समय बाद ठीक हो जाएगा।
•कभी -कभी अचानक सर दर्द होने लगता है, तो ऐसे मे कुछ लौग ले और उन लौंगो को तवे मे गर्म करके पोटली मे बांध कर सूंघने से सर दर्द मे काफ़ी आराम मिलता है।
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