लौकी के जूस पीने के कोई पांच नुकसान बताइए ?

लौकी का जूस ज़रूरत से ज्यादा करने पर बहुत से नुकसान हो सकते है -

1. लौकी जूस अधिक मात्रा मे करने से हाथ,पैर,स्किन मे सूजन आ जाती है।

2. लौकी जूस सीमित मात्रा मे पीना चाहिए, अधिक मात्रा मे लौकी जूस का सेवन करने से चेहरे मे दाने निकलने लगते है, और हाथ पैर मे खुजली होने लगती है।

3.डायबीटीज के मरीजों को लौकी के जूस बिल्कुल नहीं पीना चहिए क्योंकि लौकी का जूस पिने से शुगर लेवल कम होने लगता है जिससे डायबीटीज का मरीज बेहोस भी हो सकता है।

4.लौकी के जूस मे विटामिन ई तथा एंटीऑक्सीडेट भरपूर मात्रा मे पाया जाता है यदि ज़रूरत से ज्यादा लौकी के जूस का सेवन करने से कैसर जैसी घातक बीमारी होने का खतरा बढ़ जाता है।

5.ब्लड प्रेशर मरीजो को लौकी जूस सीमित मात्रा पीना चाहिए क्योंकि अधिक मात्रा मे लौकी जूस पिने से ब्लड प्रेशर अचनाक से घट जाता है जिस कारण से चक्कर आना, आँखों मे धूधलापन झा जाता है।

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लौकी का जूस जरूरत से ज्यादा पीने से कई सारे नुकसान हो सकते हैं आपकी सेहत के लिए जिनका आज हम आपको इस लेख के माध्यम से आपको इसकी पूरी जानकारी बताते हैं। फायदेमंद गुणो से भरपूर लौकी के जूस का अधिक मात्रा में सेवन सेहत के फायदे की जगह नुकसान पहुंचता है।ज्यादा मात्रा में लौकी का जूस पीने से आपको उल्टी दस्त जैसी परेशानी हो सकते हैं। अगर आप ब्लड प्रेशर के मरीज हैं तो लौकी का जूस कम पिए।लौकी का जूस पीने से आपका ब्लड प्रेशर समान रूप से घट जाता है।ज्यादा मात्रा में लौकी का जूस पीने से शुगर का अचानक स्तर कम हो जाता है। ऐसे में डायबिटीज की समस्या से पीड़ित लोगों को लौकी का जूस पीने से बचना चाहिए। कुछ लोगों को लौकी के जूस से एलर्जी होती है। अगर आपको स्क्रीन पर रैसेज खुजली और सूजन जैसी परेशानी दिख रही है तो लौकी का जूस पीने से बचें। 

गर्मियों के मौसम में लौकी का जूस पीना फायदेमंद माना जाता है लेकिन यदि इसका सेवन जरूरत से ज्यादा किया जाए तो इसको पीने से कई सारे नुकसान हो सकते हैं।

1 बहुत से लोगों को लौकी का जूस पीने से एलर्जी की समस्या हो जाती है शरीर में खुजली होने लगती है तो आप तुरंत लौकी के जूस का सेवन बंद कर दे।

2 लौकी के जूस में ऐसे कई सारे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो हमारे सेहत के लिए काफी फायदेमंद होते हैं लेकिन यदि हम इस जूस का सेवन ज्यादा करते हैं तो हमारे शरीर में सूजन की समस्या होने लगती है।

3 यदि कोई भी डायबिटीज का मरीज लौकी के जूस का अधिक सेवन कर लेता है तो अचानक से उसकी शुगर का लेवल कम हो जाता है तो उसे बेहोशी होने लगती है।

4 लौकी के जूस का अधिक सेवन करने से उल्टी की समस्या होने लगती है कई बार इसके जूस को पीने से बैक्टीरियल इंफेक्शन की समस्या भी हो जाती है।

5 लौकी के जूस का अधिक सेवन करने से हाइपोटेंशन नामक बीमारी का खतरा बढ़ जाता है।

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(1)  लौकी का जूस हमें सीमित मात्रा में ही पीना चाहिए इसको अधिक पीने से हमारे इंफेक्शन हो सकता है !

(2)  लौकी का जूस डायबिटीज के मरीजों को कभी नहीं पीना चाहिए ! क्योंकि, यह उनके शरीर से शुगर लेवल को कम कर देता है जिसके कारण उन्हें चक्कर आने लगते हैं और वह बेहोश भी सकते है ।

(3) लौकी का अधिक जूस पीने से हमें कैंसर जैसी बीमारी भी हो सकती है ।

(4) लौकी का जूस ब्लड शुगर के मरीजों को अधिक नहीं पीना चाहिए ! लौकी के अधिक जूस का सेवन करने से उनका ब्लड प्रेशर कम हो जाता है जिसके कारण उन्हें  चक्कर आने लगते हैं,आंखों में धुंधलापल लगने लगता है आदि ।

(5) लौकी का जूस अधिक पीने से लोगों को उल्टी भी हो सकती हैं !

लौकी का जूस जरूरत से ज्यादा पीने से कई सारे नुकसान हो सकते हैं लौकी का जूस का अधिक मात्रा में सेवन सेहत के फायदे की जगह नुकसान पहुंचता है।बहुत से लोगों को लौकी का जूस पीने से एलर्जी की समस्या हो जाती है शरीर में खुजली होने लगती है तो आप तुरंत लौकी के जूस का सेवन बंद कर दे।लौकी के जूस का सेवन करते हैं तो अचानक ब्लड प्रेशर लो होने का खतरा हो सकता है।लौकी में बहुत से पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो सेहत के लिए बहुत गुणकारी माने जाते हैं. लेकिन कुछ लोगों को लौकी का जूस पीने से हाथ पैरों में सूजन की शिकायत हो सकती है।लौकी का जूस पी लिया तो ये आपके शुगर के लेवल को अचानक से बहुत कम कर सकता है।ऐसे में डायबिटीज की समस्या से पीड़ित लोगों को लौकी का जूस पीने से बचना चाहिए।लौकी के जूस का अधिक सेवन करने से उल्टी की समस्या होने लगती है कई बार इसके जूस को पीने से बैक्टीरियल इंफेक्शन की समस्या भी हो जाती है।

लौकी का जूस पीने से हो सकते हैं यह नुकसान तो आईए जानते हैं लौकी का जूस पीने से कौन-कौन से नुकसान हो सकते हैं:-

1) जिन लोगों को ब्लड प्रेशर की समस्या होती है उन लोगों को लौकी का जूस सीमित मात्रा में पीना चाहिए क्योंकि ज्यादा लौकी का जूस पीने से ब्लड प्रेशर घटने लगता है जिससे हमारे आंखों में धुंधलापन दिखाई देने लगता है।और चक्कर आने लगता है।

2) जिन लोगों को डायबिटीज की समस्या हो उन लोगों को लौकी का जूस नहीं पीना चाहिए क्योंकि डायबिटीज की समस्या और अधिक बढ़ जाती है.।

3) लौकी का जूस अधिक पीने से हाथ पैर और स्किन में सूजन की समस्या हो जाती है।

4) लौकी का जूस अधिक पीने से उल्टी की समस्या, जी मिचलाना, आदि समस्याएं हो सकती है। इसलिए हमें लौकी का जूस सीमित मात्रा में उपयोग करना चाहिए ज्यादा।

5) लौकी के जूस का अधिक सेवन करने से हाइपोटेंशन नामक बीमारी का खतरा बढ़ जाता है।

एक ओर जहां लौकी के जूस के सेवन से हमें फायदे मिलते हैं वहीं दूसरी ओर यदि हम इसका सेवन अधिक मात्रा में करते हैं तो हमें नुकसान भी हो सकता है चलिए हम आपको आज लौकी के जूस के सेवन से कोई पांच नुकसान के बारे में बताते हैं।

1. कई बार लोग कच्ची लोकी का जूस पेट से संबंधित बीमारी को ठीक करने के लिए पीते हैं लेकिन अधिक सेवन की वजह से इसका असर उल्टा हो जाता है यानी कि पेट से जुड़ी दिक्कतें शुरू हो जाती हैं।
2. लौकी का जूस अधिक पीने से हाथ पैर और स्किन में सूजन की समस्या हो जाती है।
3. कई बार लौकी का जूस पीने से उल्टी आने की समस्या और लूज मोशन की समस्या हो जाती है।
4. डॉक्टर कहते हैं कि यदि आप अधिक मात्रा में लौकी का जूस पीते हैं तो आपकी बीपी लो हो सकती है जो आपके लिए नुकसानदायक साबित हो सकता है।
5. लौकी का अधिक जूस पीने से हमें कैंसर जैसी बीमारी भी हो सकती है ।