किन - किन बीमारियों में फायदेमंद है लोकाट फल?

यह बात तो हम सभी जानते है फलों का सेवन हमारी सेहत के लिए कितना जरुरी और फायदेमंद है , लेकिन हम सब इस बात से अनजान है की किस फल को खाने के क्या लाभ होते है, इसलिए आज हम लोकाट के बारें में बात करेंगे यह किन किन परेशानियों में मदद करता है | कई लोग इसे कई लोग लुकाट या लुकाठ के नाम से भी जानते हैं।

आज हम आपको बताएंगे की किन किन बीमारियों के लिए फायदेमंद है लोकाट का फल :-

. लोकाट के फल का सेवन हार्ट में होने वाली परेशानियों के लिए फायदेमंद है क्योंकि इसमें पोटेशियम भरपूर मात्रा में पाया जाता है।

. लोकाट के फल का सेवन करने से पाचन की समस्या दूर हो जाती है।

. लोकाट फल की पत्तियां और इसके बीज भी बहुत फायदेमंद होते हैं। इसके सेवन से कैंसर की समस्या कम होती है।

. लोकाट फल को रोजाना खाने से ब्लड कोलेस्ट्रॉल लेवल नियंत्रित रहता है.।

. लोकाट की पत्तियों और एक्सट्रैक्ट मैं एंटी डायबिटीज गुण होते हैं। जो डायबिटीज को कंट्रोल करने में काफी मदद करते हैं।

• लोकाट फल का सेवन करना हृदय के लिए बहुत ही अच्छा होता है। क्योंकि प्रतिदिन लोकाट खाने से ह्दय स्वास्थ्य रहता है।
• लोकाट का सेवन करने से कैंसर जैसी बीमारी से भी बचा जा सकता है।
• शरीर की सूजन को कम करने के लिए लोकाट का सेवन बहुत ही अच्छा माना जाता है।
• लोकाट का फल कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने के लिए बहुत ही सहायक होता है।
• लोकाट के फल का सेवन करने से हड्डियां भी मजबूत होती हैं।
• लोकाट फल का सेवन करने से पाचन शक्ति भी अच्छी होती है।

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दोस्तों आज इस पोस्ट में हम लोकाट फल के बारे में बात करेंगे लोकाट फल किन किन बीमारियों में फायदेमंद होता है यह दूसरे देश का फल है लेकिन अब इसकी खेती भारत में भी होती है इसमें एंटीऑक्सीडेंट फ्लेवनाइट जैसे बहुत से पोषक तत्व पाए जाते हैं। यह ऊपर से पीले रंग का होता है और यह स्वाद में खट्टा मीठा होता है। लोकट फल हृदय के लिए बहुत अच्छा होता है इसमें मौजूद पोटेशियम ब्लड प्रेशर को कम करने में सहायक होता है। लोकट में एंटी इन्फ्लेमेटरी का गुण पाया जाता है जो इन्फ्लेमेटरी कम करने में मदद करता है यह ब्लड कोलेस्ट्रॉल को कम करने में भी मदद करता है।