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head cook ( seven seas ) | Posted on | Health-beauty


छुहारे खाने के क्या फायदे है ?


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fitness trainer at Gold Gym | Posted on


छुहारा सेहत के बहुत फायदेमंद होता है क्योंकि , छुहारे की तासीर गर्म होती है , जो शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करता है, और आगरा रोज़ाना दूध के साथ छुहारा खाएं जायें तो इससे शरीर में मज़बूती आती है, और शरीर को रोगों से लड़ने की क्षमता मिलती है |



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(courtesy-roganusar)


आइए जानते है छुहारा खाना सेहत के लिए क्यों फायदेमंद माना जाता है -

1- पाचन शक्ति बढ़ाता है -
छुहारा खाने से अमाशय को अतिरिक्त बल मिलता है, जिससे भोजन अच्छी तरह पच जाता है | जिस भी व्यक्ति को पाचन शक्ति की परेशानी हो उन्हें रोज़ाना एक छुहारा जरूर खाना चाहिए |

2- मांसपेशियों के दर्द में आराम दिलवाता है -
छुहारे का सेवन मांसपेशियों के दर्द, शिथिलता, आदि को दूर करने में मदद करता है |

3- शारीरिक कमज़ोरी को भागता है -
जो लोग कमज़ोर होते है , या फिर बहुत ज्यादा बीमार पड़ते है उन्हें छुहारे का सेवन जरूर करना चाहिए, यह आपको ताकत देगा और कमज़ोरी मिटाएगा |

4- फेफड़ों को मज़बूती प्रदान करता है -
छुहारा एक ऐसा ड्राई फ्रूट है जिसके सेवन से फेफड़ों को मज़बूती मिलती है और यह शरीर में रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए भी बहुत कारगर माना जाता है |

5- नाड़ी की समस्यां में लाभदायक -
कई लोग सर्दियों में नाड़ी दर्द की समस्यां से परेशान रहते है, उन्हें भी छुहारे के सेवन की सलाह दी जाती है क्योंकि छुहारे की तासीर गर्म होती है जिससे वह नाड़ी के दर्द को दूर करने में कारगर माना जाता है |

6- भूख बढ़ाता है -
जिन लोगों को भूख नहीं लगती उन्हें छुहारा खाना चाहिए, यह भूख बढ़ने में बहुत उपयोगी होता है |




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क्या आप जानते हैं कि छुहारा खाना सेहत के लिए कितना फायदेमंद होता है यहां पर हम आज आपको बताएंगे कि छुहारा हमारे लिए बहुत ही ज्यादा फायदेमंद होता है।

 जो बच्चे बिस्तर पर पेशाब कर देते हैं, बुढ़ापे में बार बार पेशाब आने की समस्या हो तो दिन में दो बार छुहारे का सेवन करने से बार-बार पेशाब करने की समस्या दूर हो जाती है।

 जिन महिलाओं को मासिक धर्म से जुड़ी समस्याएं आती है उन्हें रोजाना छुहारे का सेवन करना चाहिए इससे मासिक धर्म में होने वाली समस्या ठीक हो जाती है।

 यदि आप सर्दी जुकाम और खांसी की समस्या से परेशान है तो दिन में दो से तीन बार छुहारे को भूनकर सेवन करने से इस समस्या से छुटकारा मिलता है।Letsdiskuss


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