fitness trainer at Gold Gym | Posted on
छुहारा सेहत के बहुत फायदेमंद होता है क्योंकि , छुहारे की तासीर गर्म होती है , जो शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करता है, और आगरा रोज़ाना दूध के साथ छुहारा खाएं जायें तो इससे शरीर में मज़बूती आती है, और शरीर को रोगों से लड़ने की क्षमता मिलती है |
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क्या आप जानते हैं कि छुहारा खाना सेहत के लिए कितना फायदेमंद होता है यहां पर हम आज आपको बताएंगे कि छुहारा हमारे लिए बहुत ही ज्यादा फायदेमंद होता है।
जो बच्चे बिस्तर पर पेशाब कर देते हैं, बुढ़ापे में बार बार पेशाब आने की समस्या हो तो दिन में दो बार छुहारे का सेवन करने से बार-बार पेशाब करने की समस्या दूर हो जाती है।
जिन महिलाओं को मासिक धर्म से जुड़ी समस्याएं आती है उन्हें रोजाना छुहारे का सेवन करना चाहिए इससे मासिक धर्म में होने वाली समस्या ठीक हो जाती है।
यदि आप सर्दी जुकाम और खांसी की समस्या से परेशान है तो दिन में दो से तीन बार छुहारे को भूनकर सेवन करने से इस समस्या से छुटकारा मिलता है।
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दोस्तों आप ने छुहारे तो खाये हीं होंगे पर क्या आप छुहारे खाने के फायदे जानते है यदि नहीं जानते है तो चलिये हम आपको बताते है छुहारे सेहत के लिये फायदेमंद होते है और छुहारे खाने से बहुत से फायदे होते है मासिक धर्म में बहुत सी महिलाओं को समस्याये होती है यदि मासिक धर्म में महिलाएं छुहारे को खाती है तो मासिक धर्म खुल के आता है और कमर में दर्द से भी छुटकारा मिलता है छुहारे खाने से पेशाब की समस्या भी दूर होती है। छुहारे खाने से रक्त चाप की भी समस्या दूर होती है। छुहारे सेहत के लिये बहुत फायदेमंद माने जाते है।
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छुहारे खाने के बहुत सारे फायदे होते है -
•जिन व्यक्तियों क़ो कब्ज की समस्या होती है, उन्हे रोजाना 1-3छूहारे खाने के बाद गर्म पानी पीने से कब्ज की समस्या जड़ से खत्म हो जाती है।
•कुछ व्यक्तियों क़ो अक्सर ठंड के मौसम मे सर्दी, जुकाम, बलगम की समस्या बनी रहती है उनको रोजाना छूहारे क़ो घी मे भूनकर खाने से सर्दी, जुकाम तथा बलगम मे काफ़ी राहत मिलता है।
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Preetipatelpreetipatel1050@gmail.com | Posted on
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छुहारे खाने के फायदे :
दांतों का गलना : छुहारे खाकर गर्म दूध पीने से कैल्शियम की कमी से होने वाले रोग जैसे दातों पर कमजोरी, हड्डियों का गलना इत्यादी रुक जाते हैं।
- मधुमेह : मधुमेह रोगी जिनके लिए मिठाई चीनी इत्यादि वर्जित है सीमित मात्रा में खजूर का हलवा इस्तेमाल कर सकते हैं। खजूर में वह अवगुण नहीं है जो गन्ने वाली चीनी में पाए जाते हैं।
पाचन शक्ति बढ़ाता है-
छुहारा खाने से अमाशय को अतिरिक्त बल मिलता है जिससे भोजन अच्छी तरह से बच जाता है। जिस भी व्यक्ति को पाचन शक्ति की परेशानी हो उन्हें रोजाना एक छुहारा जरूर खाना चाहिए।
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छुहारे खाने के कई सारे फायदे मिलते है -
•गर्भवती महिलाओ क़ो छूहारा खाना चाहिए, क्योंकि गर्भवती महिलाओ क़ो कमज़ोरी जल्दी महसूस होने लगती है इसलिए उन्हें छूहारा जरूर खाना चाहिए,छूहारा खाने से गर्भवती महिलाओ क़ो ताकत मिलती है।
•जिन महिलाओ क़ो पीरियडस् के दौरान हीमोग्लोबिन की कमी हो जाती है उन्हें भी रोजाना सुबह एक गिलास दूध के साथ 2-3 छूहारा जरूर खाना चाहिए इससे उनके शरीर मेहीमोग्लोबिन की कमी पूरी होंगी।
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