interior designer | Posted on | Health-beauty
| Posted on
तिल खाना हर किसी को पसंद होता है क्योंकि इसके बने लड्डू का स्वाद बहुत ही अच्छा होता है इसके बने दद्दू स्वादिष्ट तो होते ही हैं साथ ही हमारे स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद होते हैं चलिए जानते हो कि तिल या तिल के लड्डू खाने से हमें कौन-कौन से फायदे मिलते हैं।
दिल खाना दिल की बीमारी के लिए फायदेमंद होता है इसके सेवन से हॉट की बीमारी नहीं होती। साथ ही यह कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने में मदद करता है। इसके अलावा दिल में कुछ ऐसे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो तनाव को कम करने में मदद करता है।
0 Comment
Preetipatelpreetipatel1050@gmail.com | Posted on
अक्सर ऐसी चीजें ठंड के सीजन में अधिक खाई जाती हैं।जो स्वादिष्ट होने के साथ-साथ हमारे शरीर के लिए भी बहुत ताकतवर होती हैं। क्योंकि तिल में अनेक प्रकार के कैल्शियम, आयरन, मैग्नीशियम, जिंक और सेलेनियम जैसे तत्व मौजूद होते हैं। जो शरीर के हृदय की मांसपेशियों को सक्रिय रूप से कंट्रोल करने में सहायता करते हैं। सफेद तिल या तिल के लड्डू खाने से बच्चों की हड्डियों का विकास अच्छा होता है क्योंकि, तिल में डाइट्री प्रोटीन और एमिनो एसिड पाया जाता है। इसके अलावा तिल का लड्डू रोजाना खाने सेे शरीर की मांसपेशियां भी अच्छी रहती हैं।
0 Comment
Fitness trainer,Fitness Academy | Posted on
0 Comment
Occupation | Posted on
तिल की मिठाई या कच्चे तिल खाने के कई फायदे होते है -
•गर्भवती महिला क़ो काले तिल खाना चाहिए, क्योकि काले तिलों में फोलिक एसिड पाया जाता है जो गर्भवती महिलाओ के स्वस्थ के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है।
•जिन व्यक्तियों क़ो पेट दर्द होता है, उन्हें तिल की मिठाई या काले तिल का सेवन करने से पेट दर्द की समस्या ठीक हो जाती है।
0 Comment
| Posted on
तिल की मिठाई या कच्चा तिल का सेवन करने से बहुत से फायदे होते है -
जिन व्यक्तियों की हड्डियां कमज़ोर होती है उन्हें तिल की मिठाई या कच्चे तिल के बीज का सेवन करने से हड्डीयां मजबूत होती है। क्योंकि कच्चे तिल के बीज में पॉलीअनसैचुरेटेड फैटी एसिड भरपूर मात्रा मे पाया जाता है, जो एस्ट्रोजन हार्मोन की कमी से होने वाले ओस्टियोपोरोसिस की समस्या को ठीक करने मे मदद करता है। इसके अलावा कच्चे तिल के तेल से बनने वाले पेस्ट मे कैल्शियम भरपूर मात्रा मे पाया जाता है, जो शरीर की हड्डियों को मजबूत बनाने मे काफ़ी मददगार होता है।
जिन व्यक्तियों का ब्लड प्रेशर हमेशा लो होता है, उन्हें तिल की मिठाई या कच्चे तिल के बीजो का सेवन करना चाहिए क्योंकि कच्चे तिल के बीज मे सेसमीन और सेसमोलीन पाया जाता है, जो कांपऊज उच्च रक्तचाप को कम करके रखता है। जिससे ब्लड प्रेशर लो होने की दिक्क़त धीरे -धीरे कम हो जाएगी।
0 Comment
| Posted on
तिल की मिठाई या कच्चा तिल का सेवन करने से बहुत से फायदे होते है -
0 Comment
| Posted on
तिल हर एक व्यक्ति को पसंद होती है तिल के बने लड्डू स्वाद में बहुत अच्छे होते हैं। तिल के लड्डू खाने से सेहत के लिए काफी फायदेमंद होते हैं। जिन व्यक्तियों को पेट दर्द होता है, उन्हें तिल की मिठाई या काले तिल का सेवन करने से पेट दर्द की समस्या ठीक हो जाती है। तिल का तेल आपके बालों के लिए और आपकी स्किन के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है। तिल का सेवन बवासीर की समस्या का समाधान भी करता है। गर्भवती महिलाओं को काले तिल खाना चाहिए क्योंकि काले तिलों में फोलिक एसिड पाया जाता है जो गर्भवती महिलाओं के लिए स्वास्थ के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है। इतना ही नहीं तिल का सेवन कुछ बच्चों की आदत बिस्तर में पेशाब करने की होती है ऐसे बच्चों को प्रतिदिन रात में तिल का के लड्डू खिलाने से बच्चों की आदत में सुधार आ जाता है
0 Comment
| Posted on
यदि आप कच्चा तिल खाते हैं या फिर इसकी बनी मिठाइयां खाते हैं। तो आपके लिए बहुत ही ज्यादा फायदेमंद है चलिए हम आपको कच्चे तिल के फायदे के बारे में बताते हैं।
0 Comment
| Posted on
हर भारतीय घरों में तिल आसानी से प्राप्त हो जाती है क्योंकि तिल के बहुत से उपयोग है। जिसे हर घर में इस्तेमाल किया जाता है। आज हम आपको इस आर्टिकल में बताएंगे कि आप तिल की बनी मिठाई या कच्चे तिल का सेवन करते हैं तो आपको कौन-कौन से फायदे होते हैं। तो चलिए देरी किस बात की जानकारी प्राप्त करते हैं।
तिल की मिठाई या कच्चे तिल खाने के फायदे :-
यदि आप तिल का सेवन सर्दी के मौसम में करते हैं तो इसके सेवन से आपके शरीर को गर्माहट प्राप्त होगी। क्योंकि तिल का तासीर गर्म होता है।
तिल के सेवन से कैंसर जैसी बीमारी को भी काफी हद तक काम किया जा सकता है।
तिल का सेवन अस्थमा के मरीजों के लिए बहुत ही फायदेमंद साबित होता है।
यदि आपकी हड्डियों में दर्द बना रहता है तो ऐसे में आपको तिल की बनी मिठाई का सेवन करना चाहिए।
0 Comment
| Posted on
दोस्तों अब अपने तिल के लड्डू तो खाये ही होंगे। तिल के लड्डू बहुत लोगों को पसंद होते हैं। आपने देखा होगा कि मगर संक्रांति के अवसर पर घर में तिल के लड्डू बनाए जाते हैं। आज इस पोस्ट में हम आपके दिल की मिठाई खाने के फायदे बताएंगे तिल के लड्डू में बहुत से विटामिन होते हैं जो हमारे शरीर के लिए बहुत ही फायदेमंद हैं।
1. अक्सर आपने देखा होगा कि तिल के लड्डू सर्दियों के समय ही खा जाते हैं क्योंकि यह इम्यूनिटी बूस्ट करके रखता है और हमें सर्दी जुकाम होने से बचाता है।
2. इसमें कैल्शियम पाया जाता है जिसके चलते हड्डियों का दर्द से हमें राहत मिलती है।
3. तिल के लड्डू खाना अस्थमा के मरीजों के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है और यह साथ ही एलर्जी होने से बचाता है।
4. तिल के लड्डू में फाइबर भरपूर मात्रा में पाया जाता है जो पेट में होने वाले कब्ज से राहत दिलाने में सहायक होता है।
0 Comment