बालों को घना और काला बनाए रखने के लिए क्या उपाए कर सकते हैं?

हमें अपने बालों को सुंदर काला घना और लंबा बनाने के लिए सबसे पहले आंवला, अरीठा और शिकाकाई को रात में पानी से भिगोकर रख देना चाहिए फिर इस पानी को सुबह उबालकर इससे बाल धो लेना चाहिए । जिससे कि हमारे बाल सफेद होने और झड़ने से बचेंगे।आप खोपरे का भी नियमित सेवन करके अपने बाल लंबे घने कर सकते है। आप चाहे तो आप आंवला, ब्राह्मी, भांगरा, काला तिल का चूर्ण बनाकर भी इसका रोजाना सेवन कर सकते हैं जिससे आपके बालों को काफी फायदेमंद होगा ।

आज हम आपको कुछ ऐसे घरेलू उपाय बताएंगे मुझको अपना कर आप अपने बालों को काले और घने बना सकते हैं।

प्याज :-

प्याज में एंटीमाइक्रोबियल् के गुण पाए जाते हैं जो हमारे बालों को मजबूत और घना बनाने में मदद करता है और इससे हमारी स्कैल्प भी मजबूत होती है इसलिए प्याज के रस का नियमित रूप इस्तेमाल करने से बाल घने और काले होते हैं।

नारियल का तेल:-

नारियल का तेल तो वैसे भी बहुत से लोग इस्तेमाल करते हैं लेकिन इस्तेमाल करने का तरीका सही से पता न होने के कारण बालों की झड़ने की समस्या होने लगती है इसलिए नारियल का तेल लगाने का सही तरीका अपनाएं जिससे आपके बाल घने और लंबे हो जाएंगे।

हम सभी चाहते है की हमारे बाल काले, घने और मुलायम रहे,

परन्तु आज की जीवनशैली, प्रदुषण और गलत खान-पान की वजह से

हमारे बाल कम उम्र में ही झड़ना, सफ़ेद होना दोमुहे हो जाना, बालों का रूखापन आदि

बालों की समस्याएं उत्पन्न होने लगती है| तो दोस्तों आज हम आपको बताने जा रहे है,

कुछ घरेलु टिप्स और नुस्खे जिसका आप

उपयोग करके अपने बालों को काले, घने, मुलायम और चमकदार बना सकते है|

भोजन में शामिल करें ज्यादा पोषक तत्व हमारे बाल प्रोटीन से निर्मित होते है|

अतः आप अपने भोजन में प्रोटीन युक्त तत्व जैसे मछली, दाल, दूध, फल, अंडे और

सब्जियों को शामिल करें| तेज मसालेदार भोजन से बचें|

खूब पानी पियें, संतुलित भोजन करें| पाचनशक्ति को तंदुरुस्त रखें|

बालों की सेहत के लिए रोज करें योग

आप किसी भी प्रकार के योग और ध्यान कर सकते है|

सांसो से सम्बंधित हलके व्यायाम भी शरीर और बालों के लिए

फायदेमंद है| इससे हार्मोन्स और शरीर के अंदर के अंग सुचारू रूप से काम करते है|

जिससे बाल तेजी से बढ़ते है|

तेल की मालिश से रखे बालों का हेल्दी

बालों की जड़ों और सिर की त्वचा में

तेल की मालिश करने से बालों में पोषक तत्वों की पूर्ती होती है|मालिश करने से

सिर की त्वचा में रक्तसंचार बढ़ता है| जिससे बाल तेजी से बढ़ते है|

और इससे बालों की प्राकृतिक नमी भी बनी रहती

है| इसलिए सिर की मालिश हमेशा करनी चाहिए|

तनाव से दूर रहे बालों की सुरक्षा के लिए

बालो क़ो घना और काला बनाए रखने के लिए कुछ घरेलू उपाय बताएंगे -

बालो क़ो घना और काला बनाए रखने के लिए बालो मे आंवला पाउडर को 2 चम्मच नारियल के तेल के साथ मिलाकर गर्म कर ले और तेल को छान लें और गुनगुना होने के बाद सोने से पहले अपने बालों की जड़ो मे लगाकर मसाज करे और सुबह अपने बालों को शैम्पू से धो लें।यह प्रकिया लगातार 2-3 हप्ते तक करने से बाल घने और काले हो जाएंगे।

दोस्तों बाल हर किसी की खूबसूरती में चार चांद लगा देते हैं। लेकिन अगर वही बाल पतले और कमजोर होते हैं तो आप खुद को दूसरे से बेहतर महसूस नहीं करते हैं इसीलिए आज हम इस पोस्ट में आपको बालों को घना और काला बनाए रखने के लिए उपाय बताएंगे। बालों को घना करने के लिए प्याज के रस का उपयोग मददगार होता है। प्याज का रस बालों को ना सिर्फ घना बल्कि मुलायम भी बनाता है। अंडे में दो चम्मच ऑलिव ऑयल मिलाकर सिर में इसकी मालिश करने से बाल घने और काले होते हैं।