ऑइली और फैटी फ़ूड खाने के क्या नुक्सान हो सकते हैं ?

वर्तमान समय में लोग ऑइली और फैटी फूड खाने के आदी होते जा रहे हैं लेकिन उन्हें यह नहीं पता है कि इन चीजों का यदि अधिक मात्रा में सेवन किया जाए तो स्वास्थ्य को कई सारे नुकसान पहुंच सकते हैं चलिए जानते हैं कि ऑइली और फैटी फूड के सेवन से कौन-कौन से नुकसान होते हैं।

ऑयली और फैटी फूड के सेवन से अपच, सीने में जलन,डायरिया और पेट संबंधी समस्याएं देखने को मिलती है,कब्ज और बवासीर के रोग, मोटापा और वजन बढ़ना इन्हीं की वजह से होता है।

 उच्च रक्तचाप, हृदय रोग और डायबिटीज की समस्या होती है।

कोई भी ऐसा व्यक्ति नहीं होगा जिसे पिज़्ज़ा , बर्गर ,चाट - पापड़ी , खाना पसंद न हो लेकिन यह सभी फैटी चीज़े खाने में जितनी स्वादिष्ट होती है सेहत के लिए उतनी ही हानिकारक भी होती है | ज्यादा तरल - पदार्थ वाली चीज़े खाने से आप मोठे हो जाते है और वक़्त से पहले चेहरे पर झुर्रियां पड़ने लगती है |

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ऑइली और फैटी फ़ूड खाने के क्या - क्या नुक्सान है 

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