शरीर में किन चीज़ों की कमी के कारण बाल झड़ते है?

70 से 100 बाल दिन में झड़ना एक आम बात है लेकिन हद से ज्यादा बाल टूटना किसी गंभीर बीमारी का संकेत देना होता है आज हम आपको यहां पर बताएंगे कि शरीर में किन चीजों की कमी के कारण बाल झड़ना शुरू हो जाते हैं।

अक्सर गलत हेयर स्टाइल की वजह से भी हमारे बाल झड़ने लगते हैं,इसके अलावा महिलाओं में बर्थ कंट्रोल पिल्स,बच्चे को जन्म देना, प्रेगनेंसी की वजह, मोनोपॉज की वजह से हारमोंस में बदलाव होना इन सभी कारणों की वजह से बाल झड़ने शुरू हो जाते हैं। खानपान में पोषक तत्वों की कमी होने के कारण भी बाल टूटने लगते हैं।

आज के दौर में बाल झड़ना एक आम समस्या हो गई है। यह समस्या दिन प्रतिदिन बढ़ती जा रही है।

कई प्रकार के हेयर स्टाइल करवाने के कारण भी बाल झड़ना स्टार्ट हो जाते हैं

अधिक तनाव से भी बाल कई गुना झड़ने लगते हैं।

आजकल के लोगों का खान-पान बहुत ही गलत होता है। उनकी सही डाइट ना होने की वजह से उन्हें भरपूर प्रोटीन, विटामिंस नहीं मिल पाता है और बाल झड़ने लगते हैं।

पानी की कमी से भी बाल झड़ना स्टार्ट हो जाते हैं।

मानव जीवन में बदलती जीवनशैली के कारण कई चीज़ों में बदलाव आए हैं | मनुष्य अपने बालों के साथ खुद से ही कई सारी परेशानियां बना लेता है | आज कल बाजार में मिलने वाले कई हानिकारक प्रोडक्ट का प्रयोग कर के मनुष्य अपने बालों का सत्यानाश करने पर लगा हुआ है | फैशन के चलते वह अपने बालों में कई तरह के केमिकल वाले रंगों का प्रयोग करते हैं जिसके कारण बालों का रंग तो बदल जाता है पर बालों में कई हानिकारक प्रभाव हो जाते हैं | ये तो थी बालों को खुद से बर्बाद करने की प्रक्रिया पर अब देखते हैं कि मानव शरीर में किन कमियों के कारण बाल झड़ते हैं |

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दोस्तों बाल झड़ना एक बड़ी समस्या बन चुकी है। बालों की सुंदरता में चार चांद लगाते हैं और यही बाल झड़ने लगते हैं तो इससे पर्सनैलिटी पर गलत प्रभाव पड़ता है इस पोस्ट में हम आपको बताएंगे कि शरीर में किन चीजों की कमी के कारण बाल झड़ते हैं। यदि आपके शरीर में विटामिन ए की कमी है तो इसका पहला लक्षण ही होता है बालों का झड़ना विटामिन b7 कमी के कारण के कारण भी बाल झड़ते हैं और विटामिन सी के कमी के कारण बालों का ग्रोथ रुक जाता है इसके साथ ही बाल भी झड़ते हैं। विटामिन डी की कमी से भी बाल झड़ते हैं।

इस शोध के मुताबिक पता चला है कि ज़ब शरीर मे इन विटामिन जैसे राइबोफ्लेविन, बायोटिन, फोलेट और विटामिन बी12 की कमी होने के कारण बालों के झड़ने की समस्या बढ़ती है। दरअसल, जब शरीर में इन विटामिन की कमी होने लगती है तो उसे पर्याप्त मात्रा में जरूरी पोषण नहीं मिल पाते है , जिस कारण से बाल कमजोर हो जाते हैं और फिर बाल झड़ने लग जाते है।