ज्यादा चॉकलेट खाने के क्या नुकसान है ?

जिस तरह मानव शरीर में किसी भी चीज़ की कमी मनुष्य के शरीर के लिए अच्छी नहीं होती वैसे ही किसी चीज़ का अधिक होना भी अच्छा नहीं होता | साधारणतः यही बात ले लीजिये अगर आपके शरीर में शुगर अधिक है तो डाइबिटीज़ की शिकायत होती है और अगर शुगर कम हो तो ये भी परेशानी वाली बात है |

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यदि आप भी ज्यादा मात्रा में चॉकलेट का सेवन करते हैं तो आप भी हो जाइए सावधान नहीं तो आप भी तरह की बीमारियों की चपेट में आ सकते हैं जैसे कि नीचे हम आपको बताने जा रहे हैं।

ज्यादा मात्रा में चॉकलेट का सेवन करने से हड्डियां कमजोर हो जाती है, माइग्रेन और सिरदर्द की समस्या हो सकती है, अनिद्रा की समस्या हो सकती है।ज्यादा मात्रा में चॉकलेट का सेवन करने से हाई ब्लड प्रेशर की समस्या हो सकती है। चॉकलेट का सेवन ज्यादा मात्रा में करने से इरिटेबल बॉवेल सिंड्रोम की समस्या हो सकती है क्योंकि चॉकलेट में ज्यादा मात्रा में कैफीन पाया जाता है।