पृथ्वी पर सबसे स्वास्थ्यप्रद भोजन क्या है?

11 सबसे पोषक तत्व घने खाद्य ग्रह पर

पृथ्वी का सबसे अच्छा भोजन दाल चावल को माना जाता है क्योंकि यह, बहुत ही हल्का भोजन और पचाने में भी सहायक होता है। इसके अतिरिक्त अगर बात करें तो कई प्रकार के भोजन होते हैं जो बहुत ही स्वादिष्ट होते हैं. जैसे - रोटी सब्जी, कड़ी, पुलाव, मालपुआ आदि। हमारे भारत के सभी व्यंजनों को खाना सभी लोग बहुत ही पसंद करते हैं। हमारे भारत में कड़ी भी बहुत अच्छी बनती है जो मेरी फेवरेट है। जिसे हम चावल या रोटी के साथ खा सकते हैं।

हमारे पृथ्वी पर सबसे अधिक स्वास्थ्यप्रद भोजन कौन सा है चलिए जानते हैं।

खीरा, तरबूजा, तथा खरबूजा खाना स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद होता है क्योंकि इसमें फाइबर और पानी की भरपूर मात्रा पाई जाती है इसके सेवन से हमारे स्वास्थ्य को किसी प्रकार का कोई नुकसान नहीं होता बल्कि फायदा ही फायदा मिलता है इसके अलावा अंडे की जर्दी खाना स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होता है। वही लहसुन, आलू, ताजे फल और हरी सब्जियां स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद होती है इसके अलावा आप मछली का भी सेवन कर सकते हैं। इसके सेवन से हमारे शरीर को ताकत मिलती है।