बच्चों की सेहत के लिए क्यों जरूरी हैं प्रोबायोटिक्स ?

Vandna dahiya

| Posted on 5-Dec-2022

दोस्तों क्या आप जानते हैं कि बच्चों की सेहत के लिए क्यों जरूरी है प्रोबायोटिक्स यदि नहीं जानते तो चलिए हम आपको बताते हैं। बच्चों को स्वस्थ रखने के लिए हेल्दी फूड बहुत जरूरी होता है। स्वस्थ रहने के लिए मिनरल्स विटामिंस आवश्यक है प्रोबायोटिक्स एक ऐसा बैक्टीरिया होता है जो इम्यूनिटी डेवलपमेंट के लिए आवश्यक होता है। यह बच्चों के लिए बेहद जरूरी होता है। जब बच्चे बार-बार बीमार होते हैं जिसे उनका एनर्जी लेवल खत्म होता है तो ऐसे में बच्चों को प्रोबायोटिक्स का सेवन करना चाहिए। जो बच्चों को एनर्जेटिक बनाता है।

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Krishna Patel

| Posted on 1-Oct-2022

जिस प्रकार बच्चों को विटामिंस, और मिनरल्स की आवश्यकता होती है उसी तरह बच्चों के विकास के लिए जरूरी है प्रोबायोटिक्स क्योंकि प्रोबायोटिक्स ऐसे बैक्टीरिया होते हैं जो इम्यूनिटी डिवेलप करने में मदद करते हैं उन्हें ही हम प्रोबायोटिक्स कहते हैं मैं आपको बता दूं कि जिन बच्चों के शरीर में अन्य बच्चों की तुलना में एनर्जी लेवल कम होती है बच्चों को खासकर प्रोबायोटिक्स जरूरी होता है।

प्रोबायोटिक्स के सेवन से बच्चों को होने वाले सर्दी जुकाम से बचाया जा सकता है, यदि प्रेग्नेंट औरत या बच्चों को दूध पिलाने वाली औरत प्रोबायोटिक्स का सेवन करती है तो यह उसके लिए बहुत ही फायदेमंद होता है। Letsdiskuss

preeti patel

Preetipatelpreetipatel1050@gmail.com | Posted on 2-Dec-2022

प्रोबायोटिक्स बच्चों के लिए बहुत ही अच्छा होता है। क्योंकि प्रोबायोटिक्स का सेवन करने से उनका पाचन तंत्र अच्छा हो जाता है।क्योंकि, प्रोबायोटिक्स लाइव बैक्टीरिया और यीस्ट हैं जो आपके शरीर में अच्छे बैक्टीरिया को जोड़ने का एक तरीका है. प्रोबायोटिक्स सप्लीमेंट्स और योगर्ट जैसे फूड मे पाया जाता है। प्रोबायोटिक्स का रोजाना सेवन करनेे से बच्चों का इम्यूनिटी पावर अच्छा रहता है जो रोगों सेेेे लड़ने में मदद करता है।

Sweety Sharma

fitness trainer at Gold Gym | Posted on 16-Aug-2019

अपने बच्चों की बात आती है तो सभ माता पिता बहुत सतर्क हो जाते है ऐसे में कई लोगों को यह पता ही नहीं था की प्रोबायोटिक्स क्या होता है लेकिन प्रोबायोटिक्स अब धीरे-धीरे लोगों के बीच पॉपुलर हो रहे हैं। अगर आपको साधारण शब्दों में समझौ तो प्रोबॉयोटिक फूड वह होते है जिसमें न्यूट्रीशन्स की मात्रा बहुत ज्यादा पायी जाती हैं।

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इसके अलावा यह बच्चों के शरीर में मौजूद हानिकारक बैक्टीरिया और कीटाणुओं को एक्टिव होने से भी रोकते हैं, इसलिए अब लोग इन फूड्स का इस्तेमाल करने लगे हैं।

आइए जानते है प्रोबायोटिक्स क्या होते हैं?

प्रोबायोटिक ऐसे जीवित सूक्ष्मजीव होते हैं, जो प्राकृतिक तौर पर हमारी आँतों में पाए जाते हैं। साथ ही ये कुछ खाद्य पदार्थों में भी या तो प्राकृतिक रूप से उपस्थित होते हैं या फिर इन्हें उन खाद्य पदार्थों में मिलाया जाता है। ये हमारे शरीर में हानिकारक बैक्टेरिया को बढ़ने से रोकते हैं। खास तौर पर यदि किसी बीमारी अथवा किसी दवाई के असर की वजह से हमारे शरीर में प्राकृतिक रूप से मौजूद प्रोबायोटिक्स में कमी आ जाती है तो डायरिया तथा मूत्र नली संबंधी इंफेक्शन होने का खतरा बढ़ जाता है।

बच्चों के लिए प्रोबायोटिक्स के क्यों है फायदेमंद -

आजकल के बच्चों को अनहेल्दी फूड्स बहुत पसंद है | इन फूड्स के कारण बच्चों को कई तरह की बीमारियों का खतरा होता है जैसे पाचन की परेशानी, पेट में दर्द, डायरिया, फूड प्वायजनिंग आदि। ऐसे में अगर आप बच्चों को प्रोबायोटिक्स वाले फूड्स खिलाते हैं, तो उन्हें कई लाभ मिलते हैं, और यह सेहत के लिए भी बहुत अच्छे होते है |

- बेहतर हो जाता है पाचन

प्रोबायोटिक फूड्स के सेवन से बच्चों का पाचन ठीक रहता है। इसके सेवन से भोजन में मौजूद पोषक तत्वों को शरीर ठीक से अवशोषित कर पाता है। प्रोबायोटिक फूड्स में लैक्टोबेसिलस नाम का एक तत्व पाया जाता है, जो पेट से जुड़े रोगों और परेशानियों से बच्चों को बचाता है।

- बढ़ती है रोगों से लड़ने की क्षमता

प्रोबायोटिक्स के सेवन से बच्चों के शरीर में रोगों से लड़ने की क्षमता यानि इम्यूनिटी बढ़ती है। बच्चे आमतौर पर रोगों का शिकार जल्दी हो जाते हैं क्योंकि उनकी इम्यूनिटी उतनी अच्छी नहीं होती है जितनी की वयस्क लोगों की होती है। मगर प्रोबायोटिक्स के सेवन से बच्चों की इम्यूनिटी को सुधारा जा सकता है।