शराब पीने के बाद हैंगओवर क्‍यों होता है?

अत्यधिक शराब का सेवन करने से हैंगओवर होता है जब इंसान जरूरत से ज्यादा अल्कोहल या शराब पी लेता है तो उसके सर में दर्द होता है चक्कर आना उल्टी होना यही सब हैंगओवर है हैंगओवर का असर शराब पीने के कुछ देर बाद शुरू होता है और 24 घंटे बाद तक रहता है अल्कोहल शरीर में जाने के बाद धीरे-धीरे ब्लड में घूलने लगता है अल्कोहल शरीर से पानी को खींचने लगता है जिसे बार बार टॉयलेट जाना पड़ता है उल्टी होने लगती है जिससे शरीर में पानी की कमी हो जाती है और सर में दर्द होने लगता है चक्कर आने लगते हैं बदन में दर्द होने लगता है इसे ही हैंगओवर कहते हैं

चलिए जानते हैं कि आखिर शराब पीने के बाद हैंगओवर क्यों होने लगता है दरअसल इसके पीछे का कारण यह है कि जब इंसान हद से ज्यादा शराब पी लेता है तो उसे उल्टी आने लगती है, दस्त लगने लगता है, उसके सर में दर्द होने लगता है इन्हीं सभी लक्षणों का हैंगओवर कहते हैं। हैंगओवर शराब पीने के कुछ घंटों बाद दिखाई देने लगता है और इसका असर 24 घंटे तक रहता है। और यदि आप हैंगओवर का असर कम करना चाहते हैं तो आपको अल्कोहल या शराब की मात्रा को कम करना होगा तभी जाकर आप हैंगओवर को कम कर सकते हैं।

ज़ब आप शराब अनलिमिटेड पीते है, तो आपको हैंगओवर होने लगता है, क्योंकि कभी -कभी ऐसा भी होता है कि हम दोस्तों, यारों के साथ पार्टी मे जाते है तो वह अक्सर दोस्त लोग मज़ाक मस्ती मे शराब ज्यादा पीला देते है। जिस वजह से उल्टी, सिर दर्द, चक्कर आना, सिर घूमना आदि जैसे समस्याये होना शुरू हो जाती है। अनलिमिटेड शराब पीने के बाद हैंगओवर होना शुरू होता है, यदि आप हैंगओवर को कम करना चाहते है, तो नीबू पानी पिए क्योंकि नीबू पानी शराब के नशे को खत्म करने मे मददगार होता है।

अक्सर देखा जाता है कि लोग शराब पीते हैं और अधिक पीने पर हैंगओवर होने लगता है और सर में दर्द, पेट दर्द जैसी समस्या भी होने लगती है अल्कोहल लेने के बाद जब मेथेनॉल फॉर्म एल्डिहाइड में बदल जाता है तो यह शरीर में जहरीला पदार्थ का कार्य करता है और हैंगओवर होने लगता है और जब अल्कोहल शरीर में पहुंचकर पाचन तंत्र में बनने वाले एसिड की मात्रा को काफी ज्यादा बढ़ा देता है जिसकी वजह से लोग नशे में कई बार उल्टियां भी करते हैं और डायरिया जैसे लक्षण भी दिखाई देने लगते हैं.।

दोस्तों शराब तो बहुत लोग पीते हैं लेकिन क्या आप जानते हैं कि शराब पीने के बाद हैंगओवर क्यों होता है। शराब पीने के बाद जब हैंगओवर होता है तो हमें चक्कर, उल्टी और सिर दर्द जैसी समस्या होती है। शराब एल्कोहल से मिलकर बनती है यह शरीर में उपस्थित एंजाइम को तोड़कर दूसरे केमिकल में बदल जाती है इसमें सबसे जरूरी है एसिटेल्डिहाइड एंजाइम को तोड़कर एसीटेट नामक केमिकल बदल देती है एसीटेट पानी में बदल जाता है। शराब से हैंगओवर दूसरे केमिकल के कारण होता है जिसे कॉन्जेनर्स कहा जाता है।

जब कोई व्यक्ति अधिक शराब का सेवन कर लेता है तो उसे हैंगओवर होने लगता है इसलिए व्यक्ति को एक सीमित मात्रा में ही एल्कोहल का सेवन करना चाहिए । अधिक शराब पीने से व्यक्ति का सर भी दर्द होने लगता है उल्टी आने लगती है और चक्कर भी आते है। जिसमें व्यक्ति होश में नहीं रहता है और वह व्यक्ति कुछ भी बोलने लगता है। ऐसे में उस व्यक्ति को नींबू पानी का सेवन करना चाहिए जिससे उसका हैंगओवर थोड़ा कम हो जाता है।