सत्तू खाना सेहत के लिए क्यों जरूरी है?

सत्तू खाने से सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है -

•सत्तू खाने से लिवर मजबूत बनता है, क्योंकि सत्तू मे प्रोटीन भरपूर मात्रा मे पाया जाता है। इसके अलावा पेट मे एसिडिटी की समस्या होने पर सत्तू का सेवन करने से एसिडिटी की समस्या दूर हो जाती है।

•गर्मी मौसम मे सत्तू खाने से लू नहीं लगती है। इसके अलावा बहुत से लोगो को गर्मी मे भूख नहीं लगती तो उन लोगो को सत्तू का सेवन जरूर करना चाहिए।

•ब्लडप्रेशर के पेशनेट को सत्तू के साथ मिर्ची, नीबू, नमक, जीरा पानी डालकर घोल बनाकर सत्तू का सेवन करने से ब्लडप्रेशर की समस्या ठीक हो जाती है।

आइए आज हम आपको इस पोस्ट के माध्यम से बताते हैं कि सत्तू खाना सेहत के लिए क्यों जरूरी होता है। सत्तू को गर्मी के मौसम में खाने से यह हमारी प्यास को बुझाता है। यदि हमारे शरीर का तापमान गर्मी के मौसम में अधिक होता है तो हम सब को पानी में घोलकर इसका सेवन करते हैं तो यह हमारे शरीर के तापमान को कम करने में मदद करता है। सत्तू को एक बेहतरीन डाइट माना जाता है इसे खाने से हमारे शरीर से विषाक्त पदार्थ बाहर निकल जाते हैं। इसलिए हमें इसका सेवन दिन में एक बार अवश्य करना चाहिए।

चलिए आज हम आपको बता रहे हैं कि सत्तू खाने क्यों जरूरी होता है।

1. गर्मियों के दिनों में सत्तू खाने से प्यास नहीं लगती है जिसके कारण हमारे शरीर को पानी की कमी नहीं होती है।

2. गर्मियों के दिनों में सत्तू खाने से लू नहीं लगती है और यह हमारे शरीर के तापमान को कम करता है। 

3. सत्तू में प्रोटीन की मात्रा भरपूर पाई जाती है जिसके कारण लीवर को मजबूत बनाता है और एसिडिटी की समस्या को दूर करता है.।