क्या आप बता सकते है नीबू पानी के क्या फायदे है ?

नमस्कार हीना जी , आप नीबू के फायदे जानना चाहते है |

                      नींबू एक ऐसा फल है जो सभी खाना पसंद करते है | किसी भी सब्जी और दाल में नीबू एक अलग स्वाद का निर्माण करता है | नींबू का अचार भी बनता है | कुछ लोग इसका मीठा अचार भी बनाते है | गर्मियों में नींबू पानी पीना सभी को पसंद आता है | गर्मी को दूर करने का यह एक सफल इलाज़ है | नींबू पानी पीना सेहत के लिए भी लाभदायक है जितना ये पीने मे स्वादिस्ट लगता है उतना ही यह सेहत के लिए भी जरुरी है |

                      अगर आप अपनी सुबह की शुरुवात नींबू पानी पीकर करते है तो आपको इसका बहुत फायदा होगा | रोज गरम पानी मे नींबू डालकर पीने से आपका सिर्फ मोटापा ही कम नहीं होगा बल्कि आप कई बीमारियों से भी दूर रहेंगे | क्योकि शरीर पर जो भी नकारात्मक प्रभाव पड़ते है वो इससे दूर हो जाते है | नींबू पानी हमारे शरीर के लिए एक एंटिबाइटिक दवा का काम करती है |

फायदे :-

मोटापा घटाए -  रोज सुबह गरम पानी मे नींबू और शहद डालकर पीने से मनुष्य अपना मोटापा काम कर सकता है | परन्तु इसके लिए यह जरुरी है के वो रोजाना का एक नियम बना ले |

 

डाइबिटीज दूर करे - यदि किसी को शुगर की परेशानी है,तो नींबू पानी एक बेहतर विकल्प माना जाता है | क्योकि यह शुगर लेवल कंट्रोल कर शरीर को रीहाइड्रेट व एनर्जाइज करता है |

किडनी स्टोन की परेशानी से बचे - नींबू पानी पीने का सबसे महत्वपूर्ण फायदा होता है स्टोन की परेशानी मे | क्योकि स्टोन यूरिन को ब्लॉक का देता है जिससे बहुत दर्द हॉट है ऐसे मे नींबू पानी पीने से बॉडी को रीहाइड्रेट होने मे मदद मिलती है | और किडनी की परेशानी  से रहत मिलती है |

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