Teacher | Posted on | Health-beauty
| Posted on
जी हां दोस्तों योग के द्वारा हम बड़ी से बड़ी बीमारी को दूर कर सकते हैं तो सर्दी, जुकाम और साइनस जैसी बीमारी को ठीक क्यों नहीं कर सकते हैं आइए आपको हम कुछ लोग बताते हैं जिनको अपनाकर आप सर्दी जुकाम की समस्या से छुटकारा पा सकते हैं।
शीर्षासन इस आसन को सर्दी और जुकाम के लिए बहुत ही उत्तम आसान माना गया है. इसे आप दिन में दो बार कर सकते हैं ताकि आपको सर्दी और जुकाम जैसी समस्या से छुटकारा मिल सके।
दूसरा योग्य मत्स्यासन इस योग को करने से आप साइनस जैसी बीमारी से छुटकारा पा सकते हैं।
और पढ़े- सर्दियों के मौसम में बच्चों को जुकाम और खांसी से कैसे बचाएं ?
0 Comment
Fitness trainer,Fitness Academy | Posted on
अगर आम तौर पर देखा जाए तो खांसी जुकाम और साइनस यह सामान्य बीमारियाँ है , लेकिन यही बीमारिया अगर लम्बे समय तक शरीर में बनी रहती है तो बाद में बड़ी बीमारियों का रूप ले लेती है | इसलिए हमे कभी भी इन छोटी छोटी बीमारियों को नज़रअंदाज़ नहीं करना चाहिये |
0 Comment