सर्दियों के मौसम में बच्चों को जुकाम और खांसी से कैसे बचाएं ? - letsdiskuss
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Ruchika Dutta

Teacher | Posted on | Health-beauty


सर्दियों के मौसम में बच्चों को जुकाम और खांसी से कैसे बचाएं ?


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अक्सर सर्दी के मौसम में बच्चों को जुकाम और खांसी की समस्या हो जाती है इस समस्या से बचने के लिए मैं आपको कुछ घरेलू उपाय बताना चाहती हूं।

सर्दी के मौसम में बच्चों को जुकाम और खांसी से बचाने के लिए उन्हें अजवाइन का काढ़ा अवश्य पिलाएं इसके अलावा गर्म पानी में गुड़, जीरा, और काली मिर्च मिलाकर बच्चों को पिलाने से जुकाम और खांसी की समस्या ठीक हो जाती है।

दूसरा घरेलू उपाय अदरक को पीसकर उसका रस निकालकर बच्चे को चटाने से सर्दी जुकाम की समस्या ठीक हो जाती है।

इसके अलावा बच्चों को तुलसी और अदरक वाली चाय पिलाने से भी राहत मिलती है।

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और पढ़े- क्या योग खांसी जुकाम और साइनस की बीमारी को दूर करता है ?


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दोस्तों सर्दियों के मौसम में बच्चों को जुकाम और खांसी होना एक आम बात है। पर आज इस पोस्ट में हम आपको बताएंगे कि कैसे सर्दियों के मौसम में बच्चों को खांसी और जुखाम से बचा सकते है । सर्दियों के मौसम में बच्चों को जुकाम और खांसी से बचाने के लिए आप अजवाइन और तुलसी के पत्तों को पानी में उबालकर पिलाने से बच्चों को सर्दी जुकाम से राहत मिलती है बच्चों को खांसी से बचाने के लिए शहद मददगार होता है शहद में एंटीऑक्सीडेंट का गुण होता है जो बच्चों को खांसी से बचाने में उपयोगी होता है।

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fitness trainer at Gold Gym | Posted on


सर्दियों के मौसम में सर्दी जुकाम होना आम बात है | सर्दी जुकाम होने से बच्चे अक्सर प्रभावित होते हैं | सर्दी से बच्चों और बड़ों दोनों को बचना जरुरी है | क्योकिं सर्दी जुकाम का शरीर में असर आपकी इम्युनिटी पर निर्धारित होता है | अगर शरीर की इम्युनिटी अच्छी है तो आपको कोई भी मौसम जल्दी प्रभावित नहीं करता |

सर्दी जुकाम से बच्चों कैसे बचाएं आइये जानते हैं -

- एक कप सरसों के तेल में अजवाइन और लहसुन की दस कलियां डालें और उसको अच्छी तरह पकाएं | जब तेल ठंडा हो जाए तो उसकी मालिश बच्चे पर करें | इस तेल की मालिश आपके बच्चे के शरीर से कीटाणु और विषाणु दोनों को दूर रखता है | इससे बच्चे का शरीर भी मजबूत बनता है और उसको सर्दी के मौसम में आराम मिलता है |

Letsdiskuss (Courtesy : Kidhealthcenter! )

- सहजन की हरी पत्तियां लें उसको नारियल तेल के साथ मिलाकर गरम करें | इसको ठंडा कर के अपने बच्चे के सिर पर इस तेल की मॉलिश करें |

(Courtesy : College Star )

- बच्चों को गरम कपड़े पहना कर रखें | बच्चों का शरीर बड़ों के शरीर की तुलना में तापमान नियंत्रण नहीं कर पाता है | इसके लिए यह जरुरी है कि आप इस बात का ध्यान रखें कि उसको ठण्ड से बचने के लिए कौन से कपड़े पहनाएं जायें |

- हमेशा सेनेटाइजर और हैंडवाश का प्रयोग करें | घर में अगर आप पोछा भी लगवाते हैं, तो डेटोल से लगाएं और बच्चे की खिलोने को भी डेटोल से दिन में एक बार जरूर साफ़ करें | बच्चे संक्रमण से दूर रहेंगे तो सर्दी जुकाम से भी बचें रहेंगे |

(Courtesy : youtube.com )

- बच्चों के सिर पर हमेशा कैप होना जरुरी है और पैरों में मोज़े | बच्चों को अक्सर ठण्ड कान से रस्ते और पैरों से लगती है |

- सर्दियों में दिनों में बच्चों को अजवाइन का काढ़ा जरूर पिलाएं | गर्म पानी में गुड़, जीरा और काली मिर्च को मिलकर बच्चे को पिलायें | यह सर्दियों में बहुत ही असरदार है |

(Courtesy : DusBus.Com )


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