यहाँ प्यार के बारे में कुछ मनोवैज्ञानिक तथ्य दिए गए हैं:
- प्यार में पड़ना मस्तिष्क के उन्हीं क्षेत्रों को कोकीन की लत के रूप में ट्रिगर कर सकता है, डोपामाइन और नोरेपीनेफ्राइन जारी कर सकता है।
- लोग उन लोगों के प्यार में पड़ने की अधिक संभावना रखते हैं जिनके समान हित, मूल्य और विश्वास हैं।
- शारीरिक आकर्षण प्रारंभिक आकर्षण में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, लेकिन दीर्घकालिक प्रेम और प्रतिबद्धता के लिए भावनात्मक अंतरंगता आवश्यक है।
- मस्तिष्क का प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स, जो निर्णय लेने और तर्कसंगत सोच के लिए जिम्मेदार होता है, जब हम प्यार में होते हैं तो कम सक्रिय होता है, जिससे तर्कहीन व्यवहार और निर्णय लेने की स्थिति पैदा हो सकती है।
- लोग उन लोगों के प्रति अधिक आकर्षित होते हैं जो शारीरिक रूप से उनके निकट होते हैं, इस घटना को "निकटता आकर्षण" के रूप में जाना जाता है।
- रोमांटिक प्रेम मस्तिष्क के इनाम केंद्र में बढ़ी हुई गतिविधि से जुड़ा है, जिससे उत्साह और आनंद की भावना पैदा होती है।
- हार्मोन ऑक्सीटोसिन, जिसे अक्सर "लव हार्मोन" कहा जाता है, शारीरिक स्पर्श और अंतरंगता के दौरान जारी किया जाता है, बंधन और लगाव को बढ़ावा देता है।
- अस्वीकृति का डर वास्तव में मस्तिष्क के उन्हीं क्षेत्रों को शारीरिक दर्द के रूप में सक्रिय कर सकता है, जिससे भावनात्मक संकट की भावना पैदा होती है।
- बचपन में हम जो लगाव शैली विकसित करते हैं, वह हमारे वयस्क रोमांटिक रिश्तों को प्रभावित कर सकती है और हम प्यार और अंतरंगता को कैसे देखते हैं।
- प्रेमपूर्ण और सहायक संबंधों का मानसिक स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है, तनाव, चिंता और अवसाद कम हो सकता है।
- किसी को चूमने से तनाव कम करने और कोर्टिसोल के स्तर को कम करने में मदद मिल सकती है।
- जोड़े जो नियमित रूप से गले मिलते हैं उनके बीच एक मजबूत बंधन होता है और उनमें अवसाद और चिंता का अनुभव होने की संभावना कम होती है।
- एक खुशहाल रिश्ते में होने से वास्तव में शारीरिक स्वास्थ्य में सुधार हो सकता है और उम्र बढ़ सकती है।
- किसी रिश्ते के पहले कुछ महीनों को अक्सर "हनीमून चरण" (Honeymoon period) कहा जाता है।
- अध्ययनों से पता चला है कि हाथ पकड़ने की क्रिया दर्द और शारीरिक परेशानी को कम कर सकती है।
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